FALANDO DE PELE - PARTE 1 - ESMALTE DA SEMANA

Queridas coleguinhas, Em primeiro lugar quero agradecer a aceitação por parte de todas coleguinhas leitoras e seguidoras do LINDA MAKE. Prometo esforçar-me para corresponder ao carinho que todas tem dedicado a este maravilhoso cantinho. Acompanhando o Linda Make vejo que as queridas, são jovenzinhas lindas e isto foi um dos fatores que me influênciaram a aceitar o honroso convite da Milena. Pois meu intúito é ajuda-las a chegarem na minha idade ou mais ainda espero, com uma boa aparência e um bom cartão de visita que é A NOSSA PELE. VALE SALIENTAR QUE NÃO SOU DERMATOLOGISTA E QUE QUEM TEM MAIS AUTORIDADE E CAPACIDADE PARA SABER O QUE É MELHOR PARA SUA PELE É ESTE PROFISSIONAL. Vou passar para vocês a minha experiencia com pele. Desde meus 25 anos sou acompanhada por uma dermatologista. Tenho todas as razões para não ter uma boa pele, mas tenho ahhahahahhha ::::::DESVANTAGENS::: - Pele super branca- sou bem loira olhos azuis e pele clarissíma - Moro numa região com sol forte na maioria dos meses do ano. Campina Grande-Paraíba-Nordeste. - Agora em Agosto completo 56 anos. - Já passei da menor pausa - não tenho a ajuda dos hormônios. Todos estes fatores dificultam para se ter uma pele perfeita. Uma boa pele, com o mínimo de efeitos danosos, deve ser construída com muito tempo de antecedência, não se constroi da noite para o dia. Precisa-se de: Disciplina Boa alimentação Vida saudável Bons produtos ( isto não quer dizer produtos caros) :::::DISCIPLINA::::: Não é fácil manter uma disciplina, isto quer dizer: Fazer todo passo a passo todos os dias nas horas certas, não falhando nenhum dia, para que sua pele receba todos os nutrientes tanto dos cremes como do que você toma ou come, sem interrupções. :::::::BOA ALIMENTAÇÃO::::::: Uma boa alimentação rica em frutas, legumes, e verduras ricas em vitaminas e sais minerais e principalmente em vitamina A E e C pelo poder Anti Aging ( ante envelhecimento). Rica em fibras, o bom funcionamento do intestino age visivelmente na pele. Dê preferência aos grãos integrais. Beber bastante água, não adianta hidratar a pele só por fora ela precisa também por dentro. ::::::VIDA SAUDÁVEL:::::: NÃO FUMAR, JÁ FOI CONSTATADO CIENTIFICAMENTE QUE O CIGARRO PROVOCA ENVELHECIMENTO PRECOSE. Procurar dormir bem, durma cedo,( se poder) Praticar exercícios eles são anti-stress :::::: BONS PRODUTOS :::: Devemos usar produtos em nossa pele de boa qualidade, o que não quer dizzer que seja produtos caros. Existem excelentes produtos com o preço bem acessível. Falarei depois sobre os tais. Os cuidados devem ser com a pele de todo o corpo mais principalmente nas partes expostas, como braços pernas rosto colo barriga etc. Cometemos erros em usar filtro solar no rosto e esquecer de usar nos braços e pernas. Lembrem-se que o sol que você toma hoje nos braços sem filtro solar, com 20 anos depois vão aparecer estas manchas Vejam: Estas são manchas causadas pelo sol que eu tomei sem proteção quando tinha 17 a 20 anos elas vieram aparecer depois dos meus 50 anos. O DEDINHO FOI FOTOGRAFADO PROPOSITALMENTE, DEPOIS FALAREI SOBRE AS UNHAS. Tem como evita-las? Sim, passe uma farta camada de um bom filtro solar 10 a 20 minutos antes de se expor ao sol, este cuidado que você terá agora irá evitar estas desagradáveis manchas no futuro. Tem como retira-las? Não infelizmente, apenas maquiá-las. ENTÃO COLEGUINHAS FILTRO SOLAR JÁ. Adquira este saudável costume. PARA QUE A POSTAGEM NÃO FIQUE SÓ EM LETRAS AHHAHAHHAHHA!! VOU MOSTRAR PARA VOCÊS MEU ESMALTE DA SEMANA. COR LEME DA IMPALA DUAS CAMADAS. CINTILANTE DOCE VENENO ELIANA UMA CAMADA Ficamos hoje por aqui. No próximo post continuaremos falando sobre pele